sunnuntai 20. elokuuta 2017

rv 10+2

Rv 10+2

Turvotus saa aikaan sen, että vatsa näkyy jo selkeästi. Sikiö ei tosin ole vielä muutamaa hassua senttiä suurempi. Raskausoireet turvotusta lukuunottamatta, ovat lähes kadonneet... Se hieman toisaalta pelottaakin...

Niin kuin edellisessä postauksessakin kerroin, niin verenpainettani seurataan nyt tarkemmin ja muutaman viikon päästä lääkäri päättää mahdollisesta raskausajan verenpainelääkkeestä. Mulla on ollut kohollaan oleva verenpaine aina. Huomasin kuitenkin, että vastaanotolla paineet ovat suorastaan kaameat! Kyse on siis ilmiselvästi "valkotakkipaineista". Toivon, että kotimittausten data tukisi lääkärinkin mielestä lääkkeetöntä ratkaisua. En silti tietenkään halua, että oma kovapäisyyteni aiheuttaisi vauvalle vaaraa. Verenpainelääkkeilläkin on kuitenkin sivuvaikutuksensa...

Tuntuu, kuin koko elokuu olisi niin täynnä kaikkea, ettei oikein jaksaisi pysyä mukana... Hammaslääkäreitä, neuvola-aikoja, ultra, allergialääkäreitä, vanhempainilta ja ties mitä! Toivon, että syyskuu olisi taas hieman hiljaisempi. Kaikki ylimääräinen säätäminen on aina joten ärsyttävää... Onneksi kuitenkin mieskin voi hoitaa osan. <3

Lapset ei vielä tiedä raskaudesta, mutta mahani alkaa olla sen kokoinen pallo, ettei salaisuutta voi pitää itsellään enää kovin kauaa...

<3 Riina

Vauva osaa imeä, niellä ja haukotella. Sikiö liikkuu jo paljon, vaikken pysty vielä liikkeitä tuntemaankaan.

http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus/raskausviikot/11_raskausviikko

Mun raskausoireet rv 10+2

- Vatsan turvotus


Raskaus ja korkea verenpaine

Raskaus ja korkea verenpaine

Niin siinä kävi, että ensimmäisellä neuvolakäynnillä verenpaineeni oli huiman korkea. Korkea verenpaine voi olla vaaraksi sikiölle, joten sain parin viikon päähän lääkäriajan. Tämän lisäksi kävin hakemassa terveysasemalta verenpainemittarin lainaan. Päivittelen muutaman viikon verenpainearvojani Ipanaan ja lääkäri sitten niidenkin pohjalta päättää mahdollisesta raskauden aikaisesta verenpainelääkitystä.

Otin ensimmäiset verenpaineet kotona päivällä. Odotin ensin pari minuuttia paikallani istuen, ennen mittaamista. Sain tuloksen, joka oli parempi, kuin neuvolassa mitattu, mutta silti turhan korkea. Odotin vielä 5-minuuttia ja mittasin uudestaan. Tällä kertaa sain tulokseksi 124/80. Voi siis olla mahdollista, että mulla on jokin valkotakki/verenpainelaite kammo. Toivon todella, että olisi näin ja lääkitystä ei tarvittaisi!

Vaikken haluaisikaan lääkkeitä syödä, niin en tietenkään halua leikkiä tulella. Aika näyttään millaisia mittaustuloksia muutaman viikon sisällä saan.

Korkea verenpaine voi olla myös yksi merkki mahdollisesta raskausmyrkytyksestä. Senkin takia sen seuranta on niin tärkeää.

<3 Riina

torstai 17. elokuuta 2017

Ensimmäinen äitiysneuvola

äitiysneuvola

Ensimmäinen äitiysneuvola oli eilen. Ehkä näkyvin muutos edellisiin raskauksiin verrattuna on se, että äitiyskortti on nykyään vain sähköisenä Ipana verkkopalvelussa. Paperisena neuvolakäynneillä annetaan vain joitain esitteitä, mutta esimerkiksi kaikki esitiedot ja kyselyt täytetään Ipanassa.

Ennen ensimmäistä neuvolakäyntiä täytetään Ipanassa esitietolomakkeet ja vastataan kyselyihin päihteistä, ravitsemuksesta, mielialasta, parisuhdeväkivallasta, synnytyspeloista ja voimavaroista. Esitietolomakkeeseen kirjataan mm. yhteystiedot, edelliset raskaudet ja synnytykset, omat ja lähisukulasten sairaudet ja synnytystoivelistan synnytysairaalalle. Synnytystoivelistaa voi halutessaan päivitellä vaikka koko raskauden ajan, joten sitä ei toki tarvitse tehdä vielä ensimmäiselle neuvolakäynnille. Ensimmäisen neuvolakäyntiä varatessa terveydenhoitaja otti ylös sähköpostiosoitteeni ja Ipanatunnukset lähetettiin samana päivänä sähköpostiin.

Eka neuvolakäynti menee lähinnä esitietolomakkeiden ja nykyisen perhetilanteen kartoitukseen. Keskustelujen lisäksi otetaan paino, verenpaine ja hemoglobiini. Kaikki neuvolakäyntien tiedot kirjataan paperisen neuvolakortin sijasta Ipanaan. Olen kuullut, että joillain saatetaan kokeilla, saataisiinko sydänäänetkin kuulumaan jo nyt, mutta mulla ei ihan vielä tätä ihanuutta suotu. Onneksi tämän kuun lopulla on ensimmäinen ultrakäynti.

En omista vaakaa, mutta oli hauska huomata, kuinka lähelle oma arvaukseni painostani meni. Sanoin luultavasti painavani 60kg ja painoinkin 59,4kg, joten kuka sitä kotiin vaakoja tarvitsee... Hemoglobiini oli hyvä (124), mutta verenpaine oli järkyttävän huono. Mulla on ollut korkea verenpaine niin kauan, kuin muistan, mutta nyt se oli niin korkea, että sain lääkärille parin viikon päähän ajan, jossa kartoitetaan mahdollista verenpainelääkettä raskausajalle. Tämän lisäksi haen lähiaikoina verenpainemittarin lainaan kotiin, sillä onhan tietenkin sekin mahdollista, että mulla on vain huippu korkeat "vastaanottopaineet". Toivon todella, ettei verenpainelääkettä tarvitsisi aloittaa, mutta tiedän kyllä, että korkea verenpaine ei tietenkään tee sikiölle hyvää ja se on tärkeää saada hallintaan. Jos teillä on jotain tehokkaita vinkkejä verenpaineen pikaiseen tasapainotukseen, niin niitä otetaan ilolla vastaan!

<3 Riina

sunnuntai 13. elokuuta 2017

RV 9+2


Vielä kolme yötä, niin pääsen ensimmäiseen neuvolaan. Osa raskausoireista on taas mystisesti kadonneet. Tosin vatsa on niin turvoksissa, että voisi kuvitella raskauden olevan jo pidemmällä.

Lapsille en ole vielä suoraan kertonut olevani raskaana. Myönnän silti möläytteleväni vahingossa kaikkea raskauteen liittyvää, joten en ihmettele yhtään, vaikka esikoiseni olisi sen jo hoksannut. Ehkä haluasin suojella lapsiani siltä surulta, jos raskaus päättyisikin enen ensimmäistä kolmannesta.

Kuopus tuntuu varsinkin öisin tissitakiaiselta. Öisin mun pitää mennä ainakin kerran pissalle, mutta jos yritän irrottautua kuopuksen otteista, niin itkuhan siitä tulee. On pakko vain herättää mies ja painua itse vessaan. Tosin mies saa toki lepyteltyä tytön melko nopeasti ja jos hiukan maltan takaisin sänkyyn menossa, niin tyttö nukahtaa uudestaan miehen silittelystä miltein heti. En tiedä koska maltan lopettaa kuopuksen imetyksen kokonaan, mutta ihan tuttina en kyllä kovin pitkään jaksa enää öitä olla. Voi olla, että tyttö tekee taas hampaita lisää.. Vaikea sanoa...

Olisi jo niin huojentavaa kuulla ja nähdä, että raskaus ihan oikeasti jatkuu normaalisti. En oikein jaksaisi odottaa...

<3 Riina

Alkio on jo melkein kolme senttiä. Sillä on jo kaikki sisäelimet.  Tämän viikon jälkeen alkiosta tulee sikiö.

http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus/raskausviikot/10_raskausviikko

Raskausoireet rv 9+2

- Vatsan turvotus
- Iho kukkii
- En malttaisi odottaa ensimmäistä neuvolakäyntiä ja ultraa... 

Aijemmat raskausviikko postaukset:

RV 8+3

keskiviikko 9. elokuuta 2017

Ihanat kaurakräkkerit

kaura kräkkerit

Myönnettäköön, että leivon todella harvoin. Joitain helppoja lasten kanssa tehtäviä herkkuja teen silti aina silloin tällöin. Yksi ihana ohje on tarttunut Mari Moilasen Syötäviä vietäviä*-kirjasta ja varsinkin poikanen pyytää usein, että "tehdäänkö taas äiti näkkäreitä"... Kirjan kaurakräkkerit onkin kyllä äärettömän herkullisia! 

Tattarijauhot korvaan yleensä spelttijauholla ja juuri siksi kaikkia kräkkereihin tarvittavia ainesosia löytyykin kaapistamme lähes poikkeuksetta aina. Kräkkereissä ei ole myöskään maitotuotteita, joten meidän kuopuksellekin ne sopii. 

Vaikka speltti ei ehkä sovi kaikille, niin se on kuitenkin askel parempaan. Speltti on täynnä makua ja aitoutta. Muistan silti hyvin, kun ensimmäiset pelkästä speltistä tehdyt letut meni ihan pilalle. Speltin "käsittelyyn" kuitenkin tottuu ajan kanssa. Valkovehnää ei pahemmin tässä huushollissa siis enää näy... Siltikin, jos tyttäreni syö paljon spelttiäkin, niin siitäkin tulee vatsavaivoja. Se on kuitenkin piirun verran hellempi, kuin valkovehnä. Kaura sopii tosin meille kaikille hyvin! Kaurapuuro on pieniruokaisen kuopuksen luottoruokaa, sillä jos ei oikein muu meinaa maistua, niin kaurapuuro marjoilla ja öljylisillä menee aina.... 

Leivonta terkuin: 
<3 Riina 

*Affiliate linkki 

maanantai 7. elokuuta 2017

Rv 8+3

rv 8+3

Ensimmäinen neuvola on vasta ensi viikolla ja myönnän, että odottavan aika on todella pitkä! Mietin välillä, että onkohan raskaus todella jatkunut alkua pidemmälle..? Jos lapsi ei syntyisikään, niin olisiko meidän lapsiluku kuitenkin jo tässä? Toisaalta, vaikka miehelleni tämä olisi jo seitsemäs lapsi, niin mulla on vielä kymmenen vuotta ihan hyvää lapsenteko aikaa. Ehkä en ole siis täysin valmis päättämään lapsiluvustamme vielä.

1,5v kuopukseni saa edelleen rintamaitoa. Myönnän, että välillä huomaan jo hieman väsyväni imettämiseen ja mietin, että olisi ihanaa pitää pieni väli, ennen kuin seuraavan imetystaival alkaa. Olen imettänyt kaikkia lapsiani yli vuoden ikäiseksi, mutta kuopus taitaa olla saanut rintamaitoa jo pisimpään. Imetyksen lopettamista hidastaa se, että pelkään olevani itsekäs. En halua jättää kuopusta vähemmälle vain sen takia, että odotan seuraavaa. En haluaisi myöntää, että lopettelisin imetystä vain siksi, että haluan pitää kehoni hetken itselläni. Imetyksen lopettamisesta on hyvin ristiriitaiset fiilikset, enkä todellakaan tiedä mitä teen.

Pahoinvointi on ollut oikeastaan jo kokonaan poissa, mutta viime yönä heräsin kesken kaiken todella kuvottavaan oloon. Oli pakko juosta vessaan ja oksentaa. Se oli ensimmäinen kerta tämän raskauden aikana...


<3 Riina

Alkio on pari senttiä pitkä ja painoa on 3g. Nilkat, kyynärpäät ja ranteet muodostuvat. Kasvoihin kehittyy mm. silmäluomet.

http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus/raskausviikot/9_raskausviikko

Raskausoireet RV 8+3


Väsymys
Iho kukkii
Tunteet heittelee
Oksensin ensimmäisen kerran

Aijemmat raskausviikot: 

lauantai 5. elokuuta 2017

Reiman alelöytö + alennuskoodi!


Lasten ulkovaatteiden pitää olla hengittäviä, likaahylkiviä, kestää lasten vesilammikkoleikit ja kuivua nopeasti. Tämä yhtälö on todella vaikea toteuttaa silloin, kun etsitään mahdollisimman myrkyttömiä, ekologisia ja eettisiä vaihtoehtoja. Iso osa ulkovaatteista tuotetaan sellaisissakin maissa eu:n ulkopuolella, joissa ihmisoikeudet eivät välttämättä toteudu ja ihmisten riittävää toimeentuloa ei voi valvonnastakaan huolimatta varmuudella taata.

Markkinoilla on siis paljon huonoja ja vähemmän huonoja vaihtoehtoja. On kuitenkin ihailtavaa, että moni merkki yrittää löytää koko ajan myrkyttömämpiä materiaaleja ja kiinnittää tuotannossaan enenevissä määrin huomiota ihmisoikeuksiin.

On joitakin merkkejä, jotka teettää ulkovaatteita mm. Virossa. Ongelmaksi tulee kuitenkin se, etten ole löytänyt vielä yhtäkään lähellä tuotettua ulkovaattetta, jossa ei olisi käytetty perfluorattuja yhdisteitä. Tietenkin on R-collectionin anorakit, mutta ihan vedessä läträämistä ne eivät kestä.

Ulkovaatteiden eettisyys ja myrkyt


Minirodini, Polarn'o pyret ja Reima* teettää jokainen ulkovaatteensa lähinnä Kiinassa. Jokainen näistä merkeistä on kuitenkin luopunut perfluorattujen yhdisteiden käytöstä. Reiman verkkokauppaan onkin nykyään merkitty selkeästi, mitkä tuotteet eivät sisällä perfluorattuja yhdisteitä.

Perfluorattuja yhdisteitä on käytetty ulkovaatteissa niiden likaa-, ja vettä hylkivien ominaisuuksien tähden. Perfluoratut yhdisteet ovat kuitenkin hormoonin häiritsiöitä, jotka saattavat kulkeutua pesukoneen kautta vesistöihin ja sitä kautta eläimiin, joten mietin vain, kuinka paljon näitä myrkyllisiä kemikaaleja löytyy lapsista...

Reima on mukana hankkeessä, joka kartottaa vaihtoehtoja materiaalien kierrättämiseksi, ennen kuin ne hävitetään polttamalla energiaksi. Reiman* käyttämät materiaalit ovat öko-tex standard 100 sertifikaatin mukaisia.

Reimalla on myös untuvatakkeja ja heidän käyttämä untuva on lihateollisuuden sivutuote. Untuva on myös sertifikoitu, joka pitäisi taata sen, ettei untuvia ole otettu elävistä linnuista. Yrityksen käyttämä merinovillakin on mulesing vapaata.

Reima* on sitonut yhteistyökumppaneidensa kanssa sopimuksen, jonka pitäisi estää lapsityövoiman käyttö ja taata riittävät palkat. Reiman käyttämät tehtaat sitoutetaan myös BSCI auditiointi järjestelmään, joka valvoo tuotantoa pistokokein. Vaikka tehtaalla pyritään käymään vähintään kerran vuodessa, niin todellisia tehtaan oloja on kuitenkin varmasti vaikea valvoa. On myös kuluttajista kiinni, että mitä me pidämme tarpeeksi hyvinä työoloina. Kukkaromme määrää aika pitkälle tahdin. Jostain muistan lukeneeni, että jos ulkohaalarit tehtäisiin meidän työehtosopimusten ja tuotantokustannuksien mukaan täällä Suomessa, niin haalari maksaisi kuluttajalle 330€. Hinta kuulostaa tiukalta, mutta jos vaate kestäisi edelleen hyvänä lapselta toiselle, niin saattaisin tuon hintaiseen haalariin sijoittaakin. Ehkä Reima tekee joskus jonkun spesiaali koe-erän meille kotimaisuutta janoaville!?

Meidän Reima valinnat

Löysin kuopukselle Fangan haalarin jo keväällä. Esikoisenikin venähti kesän aikana pituutta niin paljon, että ennen koulun alkua oli pakko etsiä uusi takki. Reiman verkkokaupassa on edelleen menossa hurja ale ja löysinkin kivan Reima go softshel-takin * puoleen hintaan. Takki ei sisällä perfluorattuja yhdisteitä ja menee värinsä puolesta myös seuraavalle lapsellemme. Takki siis täytti omat kriteerini hyvin! 

Kannattaakin katsoa siis vielä Reiman ale löydöt!* Niiden lisäksi mulla on teille vielä 15% alennuskoodi*. Alennuksen saa koodilla: SCHOOLSTARTFI *kaikista normaalihintaisista tuotteista! Koodi on voimassa 20.8.2017 asti. 

<3 Riina

*Tähdellä merkityt linkit ovat affiliatelinkkejä. 


perjantai 4. elokuuta 2017

Minimalismi ja kirjahylly

Minimalismin työpiste ja kirjahylly

Myönnän, että rakastan edelleen pohdintaa siitä, mitä minä oikeasti kaipaan, tai tarvitsen. Vähensin taas eilen kaksi kirjaa. Entiselle minälleni se olisi ollut jonkinlainen kauhistus. Kirjoja piti olla paljon... Se oli jonkinlainen sivistyksen mitta, eikä sillä ollut merkitystä, vaikka silloinkin luin suurimman osan kirjoista kirjastosta lainattuna.

Yhdellä hyllyllä on veljeni kustantamon kirjat. Jos ajatellaan kirjahyllyä KonMarin kautta, niin asettaisin ne ehkä enemmän tunne-esineiksi.

Ajattelen, että jotkin yrttikirjat ja keittokirjat haluan pitää edelleen hyllyssäni. En ehkä pystyisi luopumaan vielä Ken Folletin Taivaan pilareistakaan. Muutama vanha runokirja on aarteita.... Uskon silti, että uskallan jossain vaiheessa vähentää kirjoja vieläkin. Kirjasto on meiltä parin sadan metrin päässä, mutta tietenkin jos muuttaisimme kauemmas, niin tarvetta omistaa enemmän kirjoja tulisi varmaankin pohdittua uudestaan.

Monet minimalistit saattaa ostaa jonkun kirjan, mutta luettuaan sen, he vapauttavat sen takaisin kiertoon. On hullua pitää jotain omana, jos siihen ehtii syventymään vain ehkä kerran vuodessa.

Mua kiehtoo muutenkin jakamistalous. Olen kuitenkin itse niin huithapeli, että pelkään hajottavani jotain toiselta lainattua. Ehkä siitä syystä lainaamiset yksityisiltä ihmisiltä on jäänyt vähemmälle.

Kahdella hyllyllä kirjahyllyssäni on miehen cd-levyjä ja pelikonepelejä. Mies ei ole minimalisti ja ajattelenkin, että on hyvä järjestää enemmän säilytystilaa sille, jolla on enemmän tavaraakin. Yhteistaloutemme sujuu mutkattomasti ja saan silti toteuttaa hulluja minimalismi kokeilujani vapaasti.

Isossa korissa kirjahyllyn päällä on värttinä,  neulepuikkoja ja virkkuukoukkuja. Joitankin lankoja, nauhoja, nappeja ja helmiä. Vanhoja lehtiä ja hajonnut kartakirja, jotka odottavat pääsyä vaikka joulukorteiksi. Sieltä löytyy myös puntari lankojen punnitusta varten, sekä kangas, jota käytin toripöytäni alustana kesäisin, kun myin kasvivärjättyjä lankoja. Korissa säilytän myös nahkaista taskua, josta löytyy paperit, joita tarvitsen joka kuukausi.

Pienemmässä korissa kirjahyllystä löytyy kuopuksen kaikki sisävaatteet ja kahvallisesta korissa säilytän sellaiset puolikäytetyt vaatteeni, jotka ei tarvitse vielä pesua, mutta joita ei puhtaidenkaan sekaan viitsi laittaa.

Seinät näyttää olohuoneessamme ehkä juuri nyt hieman jurolta, sillä olen alkanut repimään pikku hiljaa tapettia. Olohuoneen seinät on tarkoitus maalata jossain vaiheessa ihanalla savimaalilla.

Minimalismi projektini aikana olen tajunnut hyvin sen, että ihminen tarvitsee varsin vähän tavaraa kokeakseen silti runsautta. Vähemmän on oikeasti enemmän <3

- Riina