keskiviikko 19. heinäkuuta 2017

Rv 5+5


Varasin eilen ensimmäisen neuvola ajan. Puhelimeen vastasi yksi ihana neuvolan terveydenhoitaja, joka oli meillä silloin, kun esikoinen oli ihan pieni. Hän sijaisti nyt varsinaista terveydenhoitajaamme näin kesäloman ajan. Teki koko ajan mieli kysyä, että jos me oltais saatu neuvola-aika sittenkin siltä. En kuitenkaan kehdannut... Jäin kuitenkin miettimään, että millaisin perustein voisi terkkaria vaihtaa? Sain heti ajan myös ensimmäiseen ultraan. Aika on elokuun lopulla ja se jännittää jo nyt!

Jo viime viikolla ilmaantui kummalliset huimaukset ja pahoinvoinnit. Tällä viikolla taas on iskenyt päänsäryt, mutta kuvittelin, että se vaan johtuu lähenevästä ukkosesta. Tosin koska meitä ympäröi joka suunnasta isot järvet, niin harvemmin ukkonen jaksaa puskea tänne asti. Alkuraskauden päänsäryt on kuitenkin kuulemma melko tavallisia ja johtuu useimmiten hormoonien vaihtelusta.

Sain ekaa neuvola-aikaa varatessa myös Ipana tunnukset. Edellisissä raskauksissa olen täytellyt sinne lähinnä toivelistaa synnytyssairaalalle, mutta nykyään sieltä löytyy myös sähkoinen neuvolakortti, esitietolomake ja mm. tietoa raskuaden kulusta.

Esitietolomakkeesta löytyy kyllä edelleen myös sarake, johon voi täyttää toiveita synnytyssairaalaa varten. Sarakkeen ohjeteksti on kuitenkin musta hieman hölmö:

 "Toivomukset-osiossa kirjataan äidin tooivomukset synnytyssairaalalle vapaana tekstinä. Esimerkiksi äidin on hyvä kertoa aikaisemmista imetyksistä, mahdollisista ongelmista ja toivomuksista imetykseen liittyen."

Tekstistä tulee sellainen kuva, että ainoa asia, mitä synnyttävä äiti voi synnytyssairaalalta toivoa olisi imetysohjaus! Aika järkkyä... Oma synnytystoivelistani on selkeytynyt jokaisen synnytyksen myötä. Tietenkin mitä tahansa voi tapahtua, mutta hyvä synnytys on itselläni kiinni aika pienistä asioista. Tunteesta, että saan päättää omasta kehostani ja kokisin tulevani kuulluksi. Synnytyskipuihin mulla auttaa lämmin suihku. Jos lapsi jouduttaisiin viemään synnyttyään keskolaan, niin en halua jäädä heti synnytyssaliin yksin, niin kuin esikoisen synnytyksen jälkeen jäin. Myönnän, ettei lista ole ihan näin lyhyt, sillä on mulla muutama toive mahdollisen sektionkin varalle, mutta aika pienet jutut tekevät synnytyksestä kuitenkin hyvän.

On tietenkin hieman hassua miettiä jo nyt synnytystoiveita, kun ei olla vielä ns. turvallisilla viikoillakaan. Synnytys on ollut mulle kuitenkin aina äärinmmäisen voimauttava kokemus ja myönnän, että ajattelen sitä jo nyt!


Mun rv 5+5 raskausoireet: 


Pahoinvointi
Huimaus
Päänsärky
Tihentynyt virtsaamisen tarve
Väsymys (muutamat päiväunet on kyllä vetästy)
Hajuaistin herkistyminen
Tekee mieli syödä useammin


tiistai 18. heinäkuuta 2017

Seikkailut: Hämeenlinna



Kävellessä mukulakivikatua mäkeä ylös linnan muurien sisäpuolelle huomaan, kuinka jokainen perheenjäsen kuplii jännitystä ja innostusta. Hämeenlinnan seinät kantaa tuhansia tarinoita ja salamyhkäisyyttä, joka hiipii ihon alle linnan käytäviltä.

Liput saa ostettua museomyymälästä. Perhelippu on 20€ ja se tuntuu kohtuulliselta viiden hengen pesueeltamme.

Rakastan museokauppoja, sillä niistä löytää usein aarteita! Hämeenlinnan museokaupasta voi ostaa mm. puisia miekkoja ja kilpiä, sekä vaikka hienoja ryövärin kolikoita. Tällä kertaa tyydyimme ihastelemaan, mutta koska miehen vanhemmat asuvat Hämeenlinnassa, niin päästään linnan myymälään ostoksille melkein milloin vain. 

Tullessamme museo-opas saapasteli juuri mukulakivikatua keräten ryhmää mukaansa. Olimme kuitenkin liian malttamattomia kulkemaan heidän mukanaan, joten pujahdimme tutkimaan linnaa itse. 

Kuopus kulki taas seikkailulla mukana kantoliinassa. Niin on helpompi. Rattailla tuskin pääsisi linnassa kovin moneen paikkaan. (tosin me emme edes omista rattaita, heh!) Ihan jyrkimmät portaat jätän kantoliinaillessa kuitenkin väliin. 5-vuotias ja 9-vuotias harppoo silti kapeita jyrkkiä portaita isänsä perässä, vaikka itseäni hirvittääkin. Ylhäätä poikanen huikkaa, että täälä on äiti huussi! 

Nyt raskausaikana pitää muutenkin olla hieman tarkkana kantoliinan kanssa. Alkuraskaus saa hieman huippaamaan. Koitan kuunnella kehoani tarkkaan ja hidastaa heti, kun siltä tuntuu. Toinenkin hieman ärsyttävä raskausoire ilmenee liinailessa... Hengästyn nimittäin älyttömän helposti! 

Lapset rakastaa seikkailla linnan käytävillä ja vaikkeivat he museo ja näyttelyesineitä jaksakaan kovin tarkasti katsella, niin retki oli silti kuulemma ihan mahtava! Kuninkaansalissa kannattaa katsastaa muuten myös lattiaa, sillä siellä yhdessä laatassa näkyy kissan jäljet. Jos on ihan hiljaa, niin voi kuulla, kun kummituskissa naukuu...

Myönnän muuttuvani kateudesta vihreäksi joka kerta, kun mies kertoo kuinka nuorempana larppasi linnassa. Mitkä puitteet!

Kuvia seikkailulta tuli otettua naurettavan vähän, sillä hajotin oman kamerani! Kamera oli yhdellä reissulla takkini taskussa ja kun paiskasin autonoven kiinni, niin eikös kamera jäänyt ovenväliin. Näyttö hajosi... Muutamat kuvat Hämeenlinnassa otin hätäpäissäni yhden perheenjäseneni älypuhelimella...

<3 Riina 

lauantai 15. heinäkuuta 2017

Hillan 30% alekoodi.




Tilasin tänään Hillan verkkokaupasta muutamat housut R:lle. Pääasiassa Hillaa on kuitenkin tarttunut mukaan kauppareissuilla. On huikeaa, että perus Prisma kätkee hyllyjen väliin sellaista kultaa! 

Vaatteet ovat 100% luomupuuvillaa. Puuvilla kasvatetaan Kreikassa ja kankaat kudotaan ja ommellaan vaatteiksi täällä Suomessa. Värjäys tapahtuu öko-tex standard 100 hyväksytyillä väreilla ja siksi ne ovat kaikkein pienimmillekin täysin turvallisia. Tuotteilla on avainlippumerkki ja jopa kuminauhat ja vetoketjutkin on tehty Suomessa! Yritys työllistää yli kymmenen työntekijää Jyväskylässä. Kysessä on siis monella mittarilla todellinen lähituote! Merkki muuten kattaa myös kaikki omat lastenvaate kriteerini. 

Vaatteiden kangas on uskomattoman pehmeää. On ihanaa kietoa lapset sellaisiin materiaaleihin, jotka hellii pienten herkkää ihoa, eivätkä sisällä mitään ihoa ärsyttäviä kemikaaleja. 

Hillan vaatteet ovat kestäneet meillä pesusta toiseen hyvin, vaikka olen hieman huithapeli pyykinpesijä. Miljoonan pesukerran jälkeenkin ne voi mielihyvin antaa seuraavalle. 

Vaatteiden mukana tulee pahvinen henkari, joka on ajanut asiansa meidänkin lastenhuoneen vaatetangolla. Lisää lastenhenkareita ei ole siis tarvinnut erikseen ostaa, vaikka lapsiluku on kasvanutkin. 

Hillan takana pyörii sama yrittäjä, kun Melli vaatemerkilläkin. Melliltä löytyy vaatteita myös keskosten koossa. Muistan hyvin, kuinka kaikkein pienin esikoiseni hukkui ennen synnytystä hankkimiini vauvanvaatteisiin. Tuntui, kuin F olisi ollut pienenpi ja heikompi, kuin todella oli. Onkin ihanaa, että sopivia, ekologisia ja ihoystävällisiä vaatteita löytyy keskosillekin. Sairaalassa kanyylin, nenämahaletkun ja saturaatiomittareiden keskellä kietaisubodyt oli ainoita, mitkä pystyi jotenkin vauvalle pukemaan. Mellin vaatteet näyttää olevan suunniteltu helposti puettaviksi niille kaikkein pienimmillekin keskosille. Melliltä toki löytyy vaatteita ihan pienistä aikuisille asti. 

Hillan verkkokaupassa saa 20.7.2017 asti 30% alennuksen koodilla, joka löytyy Hillan facebook sivulta. 


Hilla vaatteiden plussat ja miinukset


+ Vaateet 100% luomupuuvillaa
+ Myrkyttömät värjäysaineet
+ Unelma pehmeä kangas
+ Todellinen lähituote
+ kukkaro ystävälliset hinnat
+Valmistettu eettisesti
+ Luomupuuvilla tuotettu euroopassa
+ kestää hyvin pesussa

- Prismoissa saattaa olla hieman rajallinen valikoima, mutta toisaalta verkkokaupasta sitten löytyy!


- Riina

perjantai 14. heinäkuuta 2017

Minimalismi ja pyykinpesu

 
Minimalismi projektini on ehdottomasti helpottanut lapsiperheemme pyykkirunmbaa!

Asuimme joitain vuosia sitten puutalossa, jossa ei saanut pitää omaa pesukonetta. Esikoiseni oli tuolloin pieni ja pyykkiä tuli valtavasti. Jaksoin raahautua pesutupaan vain kerran viikossa, mutta pesin joka kerta neljä isoa teollisuuskoneellista pyykkiä. Pyykkipäivät meni tuolloin kuntoilusta.

Sen jäkeen olin vähentänyt tasaisesti tekstiilien määrää, mutta tuntui, kuin karsiminen ei olisi näkynyt missään. Tutustuin kuitenkin lopulta KonMari metodiin ja yhdistin sen minimalismi pyrkiimyksiini. Tuloksena oli juuri meidän elämänrytmiimme täydellinen määrä vaatteita ja muita tekstiilejä!

Hankimme kuivaavan pesukoneen, joka helpotti huomattavasti pyykin kuivattamista pienessä asunnossamme. Levitän edelleen vaatteet kylpyhuoneeseen kuivaustelineeseen ja henkareihin kuivumaan, mutta lakanat ja pyyhkeet kuivaan rummussa.

Koska tekstiilejä on vähän, niin pesen niitä myös miltein joka päivä. Tiedän kyllä, että pesukertojen vähentäminen olisi ehkä ekologisempaa, mutta näin mahdumme pieneen kotiimme ja voimme ostaa tekstiilimme kotimaisilta pienmerkeiltä.

Pesen päivän aikana yleensä kaksi koneellista pyykkiä. Aamupäivästä pyöräytän kaikki vaatteet ja sen jälkeen laitan pyykkikoneeseen 60-asteen pyykit, jotka ehdin hyvin kuivata iltaan menessä. Tällöin lakanoitakaan ei tarvitse montaa settiä, sillä aamulla vaihdetut lakanat saa illalla pedattua takaisin sänkyyn. Hienopesua vaativia pyykkejä kerään yleensä viikon, tai kaksi ja pesen ne kaikki sitten kerralla.

Tahroihin käytän usein sappisaippuaa, tai käyn kurkkaamassa Marttojen tahranpoistovinkit. Yleensä kylmä, tai kuuma vesi, sekä astianpesuaine tepsii melkein mihin tahansa,

Pesupähkinöitä olen joskus kokeillut, mutta pyykistä ei tullut tarpeeksi puhdasta. Atooppinen ihottumanikin vaikeuttaa pesuainevalintaa. Lähikaupan joutsenmerkitty pesuaine kuitenkin sopii iholleni hyvin... Pitänee silti jossain vaiheessa kokeilla vaikka Sonettia. Huuhteluainetta en käytä lainkaan.

Meillä on valkoisia tekstiilejä vain muutama hassu ja nekin ollaan pesty värillisten seassa. Valkoinen on silti pysynyt tarpeeksi valkoisena.

KonMari metodi ja vaatteiden pystyviikkaaminen on myös lisännyt hassulla tavalla jokaisen vaatekappaleen arvostusta. Vaatteita viikatessa tulee kiinnitettyä enemmän huomiota kankaan laatuun, kulumiseen ja kiittämäänkin tekstiilejä, jotka kestää villiä lapsiperhearkeamme.

Minimalismin ja KonMarituksen myötä olen alkanut oikeasti nauttimaan pyykinpesusta.

Suosittelen lämpimästi lukemaan KonMari-kirjan ja pohtimaan etenkin sitä, mikä on teidän elämänrytmiinne täydellinen määrä tekstiilejä.

Neljä vinkkiä lapsiperheen pyykkirumbasta selviytymiseen:

1. Vähennä tekstiilien määrää
2. Opeta lapset viemään omat pyykkinsä pyykkikoriin
3. Hanki kuivaava pesukone. 
4. Pystyviikkaa tekstiilit kaappiin, tai laatikkoon.

<3 Riina 

torstai 13. heinäkuuta 2017

Keskenmenosta ja pari faktaa alkuraskauden verenvuodosta


Näin viime yönä unta keskenmenosta.

Soitin unessani terveyspalvelujen neuvonta- ja ajanvarausnumeroon. Numerosta vastasi joku nuorehko mies, joka ei tiennyt yhtään, mitä tälläisissa tilanteissa olisi pitänyt tehdä. Hän kyseli loputtomasti lisäkysymyksiä verenvuodon laadusta ja unessa se tuntuikin äärimmäisen tuskastuttavalta! Lopulta kuitenkin pääsin esiapuun asti, mutta juuri, kun olin menossa tutkimushuoneeseen, niin heräsin.

Herättyäni oli pakko silti kurkata, etten vuoda oikeasti verta. Onneksi se oli vain unta!


Alkuraskauden verenvuodot on kuitenkin melko yleisiä, eikä aina enteile keskenmenoa!


Alkuraskaudessa munasolu kiinnittyy kohdun seinämään, jolloin muutama verisuoni saattaa rikkoutua ja tämä saattaa aiheuttaa pientä vaaratonta verenvuotoa. Joka neljännellä naisella ilmaantuu myös "valekuukautiset". Aina verenvuodolle ei löydy selkeää syytäkään. Mulla on aina odotusaikana ollut suunnilleen 12. raskausviikon kohdilla verenvuotoa, jonka syytä lääkärit ei ole osanneet sanoa.  Osa raskauksista jatkui verenvuodon jälkeenkin ihan normaalisti.

Verenvuoto pelästyttää raskaana ollessa aina ja ajattelenkin, ettei turhaa käyntiä ensiavussakaan oman mielenrauhan vuoksi ole! En usko, että kukaan jaksaa odottaa yön, tai viikonlopun yli neuvolan aukeamista, vaikka toiset potilasohjeet vakuuttaakin, että voisi huoletta odottaa muutaman päivän. Epätietoisuus on kuitenkin raskaana ollessa pahinta, mitä tiedän!

Vaikka keskenmenoa ei voidakkaan estää, niin se luo pienen toivonpilkahduksen, ettei kaikki verenvuoto tarkoita aina keskenmenoa.

<3 Riina

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00107
https://www.kaksplus.fi/raskaus/raskaus-viikko-viikolta/raskausviikko-4/

keskiviikko 12. heinäkuuta 2017

Raskaana!

Positiivinen raskaustesti

Jostain syystä tälläiset asiat tietää kyllä ilman testiäkin. Kun kaksi viivaa ilmestyy raskaustestin kontrolliruutuun, niin se saa kuitenkin hassun hymyn kasvoille... tiesinhän minä! 

Olin vetkutellut testin tekemistä miltein viikon. Kävin kyllä eilen vesisateessa lasten nukahdettua kurkkaamassa, josko auki olevista lähikaupoista löytyisi raskaustesti, mutta ne olivat kaikkialta loppu. Voi olla, että se johtuu kesästä... Tänään kauppareissulla testi tarttui vihdoin mukaan Prismasta. Prisman testit on muuten älyttömän halpoja. Maksoin omastani vain 2,68€. Testi mittaa raskaushormoonin määrän jo 6-päivää ennen oletettua kuukautisten alkamispäivää.

Mulle tulee aina hieman hassuja raskausoireita. Ihan alkuraskaudestakin kohtu painaa mulla ilmeisesti virtsarakkoa, sillä kokoajan on pissahätä. Pahoinvointi ilmaantuu vasta iltaisin. Olen herkempi hajuille ja poikkeuksellisesti oon nukkunu muutamana päivänä päiväunet. Tekee mieli syödä myös useammin... Ehkä koitan alitajuisesti estää sillä pahoinvoinnin ilmaantumista.

Esikoisen syntymän jäkeen lopetin hormonaalisen ehkäisyn käytön lopullisesti. Vauvan ollessa pieni, luotin imetyksen ehkäisevään voimaan. Kun kuukautiset taas ilmaantuivat, aloin seurata kuukautisrytrmiäni ja opettelin paikantamaan ovulaation. Tähän asti syysteemi on toiminut mun kohdalla hyvin. Kesäkuun kuukautiset tulivat jostain syystä hieman eri aikaan, kun yleensä. Ovulaation tienoilla sanoin miehelle, että luultavasti saatan  nyt tulla raskaaksi. Sillä hetkellä se oli kuitenkin molemmista ihan fine.

...Ja tietenkin tämä raskaus on ihana uutinen edelleen!

Olen ollut 6-kertaa raskaana ja saanut kolme ihanaa lasta. Tietenkin keskenmenot ja tuulimunaraskaus saa alkuraskaudessa varovaiseksi. En kuitenkaan näe mitään syytä olla iloitsematta tästä mahdollisuudesta. Saamme ehkä ensi vuonna uuden perheenjäsenen! <3

Rv 4+5 ja oletettu laskettuaika 16.3.2018

Alkio on nyt riisinjyvän mittainen. Kolmesta alkiokerroksesta alkaa kehittyä pieni ihmisen alku. Tärkeät elimet alkavat muodostua jo nyt.

<3 Riina

http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus/raskausviikot/5_raskausviikko?_ga=2.175683234.1851093627.1499713805-111088859.1476627254

tiistai 11. heinäkuuta 2017

Seikkailut: Pyynikin uimaranta

Pyynikin uimaranta

Pyynikin eteläranta

Pyynikin uimaranta on viime päivinä ollut vakio kohteemme. Vesi on edelleen jäätävän kylmää, mutta jonkin aikaa emmittyään lapset heittäytyvät aina lopulta järveen. Pienin kaikista ei pidä kylmästä järvivedestä yhtään, mutta hiekkarannan hiekka on aina mahtavaa.

Ranta jossa käymme on Pyynikin eteläranta, joka on länsirantaa hieman pienempi ja yleensä hiljaisempikin. Varjostavia puita on enemmän ja rannalla on myös lapsille ihan kiva leikkipuisto. Parkkipaikkoja löytyy hyvin ja bussillakin pääsee lähelle.

Sinilevätilannetta voi seurata netistä Tampereen liikuntapalvelujen leväkartasta ja ainakin jonkin aikaa Pyynikille on taas voinut mennä ihan turvallisin mielin.

Rannalla perheemme uimarit valelemme aurinkovoiteella, mutta pienimmän koitan suojata lähinnä vaatteilla, hyvällä kesähatulla ja Pyynikin etelärannan puiden varjossa lymyilemällä. Yritämme ehtiä rannalle aina aamupäivästä, kun ei ole vielä niin kuuma.

Viime vuonna poikanen inhosi järvivettä ja keskittyi lähinnä hiekkalinnojen rakentamiseen. Nyt kuitenkin järvessä pulikointi on ollut poikasen mielestä mahtavaa!

<3 Kesäterkuin:
Riina

ps. Kaikki Tampereen yleiset uimarannat löydät täältä: http://www.tampere.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntapaikat/ulkoliikuntapaikat/uimarannat.html

maanantai 10. heinäkuuta 2017

Seikkailut: Pirunvuori ja Danielssonin ateljee


Pirunvuoren laella Sastamalan Karkussa seisoo Emil Danielssonin ateljee. Joka kerta vuorelle kiivettyäni se on yhtä henkeäsalpaavan ihmeellinen. Olikin mahtavaa käydä siellä taas koko perheen voimin. Pienin kaikista matkusti vuoren laelle tuttuun tapaan kantoliinan kyydissä.

Polven korkuisesta lähtien sain kuulla tarinoita Pirunvuoresta ja Danielssonin uskomattomasta ateljeesta. Muistan jonkun kertoneen, että taiteilija olisi solminut sopimuksen pirun kanssa. Danielsson oli saanut pirulta kivet linnaansa ja jättiläisen avukseen kivilinnan rakentamiseen. Tosin ilmeisesti todellisuudessa muutama paikallinen miäs rakensi ateljeen yhdessä kesässä vinssin avulla. Liitoksiin ei käytetty mitään sidosaineita, vaan kivet muotoiltiin käsin juuri sopiviksi lekalla ja taltalla.

Pirunvuoren laella sijaitsee myös Pirunluola. Muistan senkin, kun joku kertoi koiran joskus livahtaneen pirunluolan ahtaasta suuaukosta sisään. Koira löytyi lopulta kuulemma toiselta puolelta järveä Karkun  kirkon lattian alta. Voi tosin olla, että muistan kyseisen tarinan väärin, sillä toisen tarinan mukaan joku oli usuttanut koiran luolaan tarkoituksella tutkiakseen minne se johtaisi. Koira oli ilmestynyt kolmen päivän päästä Laukonkartanon Pirunkellariin. Jossain vaiheessa tarina kertoo paikallisten maatalon isäntien räjäyttäneen pirunvuoren suun, jottein mukulat innostuksissaan menisi luolaan ja eksyisi.

Vuoriseikkailusta näytti tykkäävän koko perhe, joten vahva kotiseutukaipuun sekainen suositus Pirunvuoren kivilinnaan <3

- Riina